2010-03-19 プラス感情 今日のはたぼー マイナスの感情を抱かないのではなく、自分で自分の心をこまめにケアして、プラスにする努力をする。 尊敬する人に会いに行くとか、元気になる音楽を聴くとか、何でもいい。