2008-04-11から1日間の記事一覧

自動思考を止める

自分の期待やこだわりと異なる行動を相手が取った場合に、不信・怒り・失望といった感情が自動的に湧き上がってくる。 例えば、自分の指示通りに部下が動かなかった場合。 「 上司の指示には従うべきだ( 従わなければならない )」という信条体系( こだわ…