「 自分に優しくする 」ことです。 優しくない人は、欠点ばかり見つけます。 欠点を見つけると、けなすだけです。 けなすと、どんどんイヤになっていきます。 イヤになったことは、絶対にやろうとは思いません。 自分に優しいと、他人にも優しくできます。 …